tag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post3972015299559144729..comments2023-05-31T16:13:27.298+02:00Comments on Blog de Olgasito: Semana de excesos y primeros controlesHalfonhttp://www.blogger.com/profile/03061169334989732857noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-52107238788030829012013-12-30T22:08:32.210+01:002013-12-30T22:08:32.210+01:00Joder Alfonso, estas hecho un experto en nutricion...Joder Alfonso, estas hecho un experto en nutricion.<br />Feliz 2014¡¡¡, que te lleves muchas alegrias¡¡¡.<br />Un abrazo.Rafaelhttps://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-49353726110491013532013-12-30T09:10:24.611+01:002013-12-30T09:10:24.611+01:00Me gusta, te estas prepranndo muy bien, vamosss!!!...Me gusta, te estas prepranndo muy bien, vamosss!!!<br />Felices Fiestas!!!Jaime RunnerWolfhttps://www.blogger.com/profile/13815503154119748431noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-37988667016093582722013-12-30T01:56:16.004+01:002013-12-30T01:56:16.004+01:00Me apunto los consejos, amigo! ¿Quien sabe? A lo m...Me apunto los consejos, amigo! ¿Quien sabe? A lo mejor este año 2014 debuto en la ultradistancia,... Veremos. Un abrazoMMVhttps://www.blogger.com/profile/13479323935687412511noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-92215988309813988492013-12-29T20:05:59.770+01:002013-12-29T20:05:59.770+01:00Gracias a dios ese problema lo tengo resuelto... e...Gracias a dios ese problema lo tengo resuelto... en el maratón solo bebo agua y un poco de isotonico, para hacer 3h30' no me hace falta mas y para las pruebas de larga distancia.. cualquier cosa, en la Madrid - Segovia solo sandia y plátano, algo de coca-cola y un trozo de carne membrillo y así hasta meta.<br />Tambien es cierto que yo entreno dos horas y voy con el estomago con un cafe con leche.. igual estoy acostumbrado.<br />Aunque veo bien todo lo que plateas de cara a evitar errores pasados.<br />FELIZ AÑO 2014<br />Abuelo Runnerhttps://www.blogger.com/profile/00548302403157333747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-1850848636043123432013-12-27T18:01:06.874+01:002013-12-27T18:01:06.874+01:00Muy instructivo Alfonso, la alimentación en carrer...Muy instructivo Alfonso, la alimentación en carrera es mi peor pesadilla, no me sienta bien casi nada, sobre todo los líquidos, de hecho creo que estoy evitando pensar en ultras precisamente por ese motivo. Estaré atento a tu experiencia.Miguelhttps://www.blogger.com/profile/08810276057247094051noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-30243065734753718862013-12-27T12:31:54.842+01:002013-12-27T12:31:54.842+01:00Eso es trabajarse la alimentación, muchos años yen...Eso es trabajarse la alimentación, muchos años yendo a Canarias por motivos laborales, y no he podido con el gofio. Es cuestión de gustos supongo.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14552796608343479915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-47425190259591385252013-12-27T09:44:33.346+01:002013-12-27T09:44:33.346+01:00Muy pero que muy interesante, ya hemos comentado e...Muy pero que muy interesante, ya hemos comentado en alguna ocasión el tema del gofio pero todavía no lo he probado, ya te contaré...Charlihttps://www.blogger.com/profile/15128450248891554369noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-1786789461562714352013-12-26T20:21:09.448+01:002013-12-26T20:21:09.448+01:00Te estás convirtiendo en todo un experto en nutric...Te estás convirtiendo en todo un experto en nutrición en carrera.<br />Seguiré atentamente tus progresos, deportivos y alimenticios.<br /><br />Feliz año, amigo!!Raúl Rubiohttps://www.blogger.com/profile/16606701710100733827noreply@blogger.com