tag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post7191474988269617196..comments2023-05-31T16:13:27.298+02:00Comments on Blog de Olgasito: Semana 12, con media maratón de GetafeHalfonhttp://www.blogger.com/profile/03061169334989732857noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-83217776505602545502011-02-02T23:28:06.789+01:002011-02-02T23:28:06.789+01:00La máquina empieza a funcionar, que tiemble MAPOMA...La máquina empieza a funcionar, que tiemble MAPOMA, lástima que este año no vaya a estar. Un abrazo.Grimo runnerhttps://www.blogger.com/profile/12373572655095392800noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-51046386651908634812011-02-02T22:05:46.058+01:002011-02-02T22:05:46.058+01:00Una pena no verte Halfon!!!!!
Emhorabuena por esas...Una pena no verte Halfon!!!!!<br />Emhorabuena por esas sensaciones tannnn buenas!!!!Raulhttps://www.blogger.com/profile/08540282281992124317noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-85727314809873374442011-02-01T22:41:39.130+01:002011-02-01T22:41:39.130+01:00Esa confianza te ayudara en los próximos objetivos...Esa confianza te ayudara en los próximos objetivos. A seguir recuperando sensaciones.<br />Un placer volver a saludarte.<br />Un abrazo.Saturninohttps://www.blogger.com/profile/16400258495062756285noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-57640876272842736112011-02-01T21:27:38.307+01:002011-02-01T21:27:38.307+01:00Felicidades por esa recuperación de sensaciones, a...Felicidades por esa recuperación de sensaciones, ahora paso a paso hasta Mapoma.<br />Pedazo fotaca, incluyendo a un asturiano de pro, aunque sea del sporting y no tenga ni idea de jugar a la pocha ;-). Y no se ahora, pero antes siempre se la arreglaba para beber doble en cada ronda de sidra :D.Bel_ga_rionhttps://www.blogger.com/profile/15892215186508664895noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-33822453332310731432011-02-01T13:24:13.285+01:002011-02-01T13:24:13.285+01:00Objetivo cumplido y con buenas sensaciones, no se ...Objetivo cumplido y con buenas sensaciones, no se puede pedir más.<br /><br />A pesar de las obligaciones laborales te sale un buen kilometraje.Manuel Robainahttps://www.blogger.com/profile/05365812371922227732noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-76268347468410586422011-02-01T10:00:35.072+01:002011-02-01T10:00:35.072+01:00Alfonso, un placer saludarte, me alegro mucho de q...Alfonso, un placer saludarte, me alegro mucho de que te fuera tan bien y te saliera una buena carrera.<br /><br />Un abrazo!SONIAhttps://www.blogger.com/profile/06240817149204104257noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-56780312941420747702011-02-01T09:18:12.454+01:002011-02-01T09:18:12.454+01:00Felicidades, Alfonso... poco a poco con esos ritmo...Felicidades, Alfonso... poco a poco con esos ritmosJaime RunnerWolfhttps://www.blogger.com/profile/13815503154119748431noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-5697617362911310462011-01-31T23:21:07.679+01:002011-01-31T23:21:07.679+01:00Buena carrera Alfonso, y disfrutando.
un saludo.Buena carrera Alfonso, y disfrutando.<br /><br />un saludo.Morehttps://www.blogger.com/profile/13780789815393861091noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-44100292047166178242011-01-31T21:27:32.001+01:002011-01-31T21:27:32.001+01:00Felicidades Alfonso, el autocontrol en una carrera...Felicidades Alfonso, el autocontrol en una carrera tan plana como Getafe no es fácil.<br />Salu2yonheyhttps://www.blogger.com/profile/04936474577442367018noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-19763326731497762682011-01-31T21:23:24.645+01:002011-01-31T21:23:24.645+01:00Lo importante es recuperar sensaciones además esa ...Lo importante es recuperar sensaciones además esa media no es tu objetivo!<br />De todas formas enhorabuena por tu carrerón!<br />bss<br />TaniaTaniahttps://www.blogger.com/profile/14679307237624382861noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-42743253985225467472011-01-31T19:18:35.951+01:002011-01-31T19:18:35.951+01:00Creo que lo de controlar el ritmo es una buen técn...Creo que lo de controlar el ritmo es una buen técnica, para poder disfrutar de las carreras en vez de centrarnos tanto en los tiempos.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13275557539568428578noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-86297455422521259302011-01-31T18:55:54.778+01:002011-01-31T18:55:54.778+01:00Felicidadesss Alfonso por el carrerón!! Cómo me gu...Felicidadesss Alfonso por el carrerón!! Cómo me gusta leer lo de acabar con buenas sensaciones, eso es que lo has hecho de maravilla. <br /><br />Qué pena no haberte visto, ni a los del "Nunca Correrás Solo" que venían desde León.<br /><br />Bss y buenos entrenos.Raquelhttps://www.blogger.com/profile/18387386961685307313noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-23466331238846465642011-01-31T17:45:40.688+01:002011-01-31T17:45:40.688+01:00Buena carrera, me alegro que las cosas vayan bien....Buena carrera, me alegro que las cosas vayan bien. La verdad es que el ritmo elegido lo tienes dominado, supongo que será momento de pasar a palabras mayores, ...hum...., piénsalo. Tenemos que mejorar eso de las quedadas en las carreras, al final no vi a casi nadie. Un abrazo y a ver su en la siguiente nos vemos.RAhttps://www.blogger.com/profile/02292980366797402325noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-47574031184318669402011-01-31T16:03:04.742+01:002011-01-31T16:03:04.742+01:00buena carrera, practicando ritmos. Eso siempre vie...buena carrera, practicando ritmos. Eso siempre viene bien.Janhttps://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-73714509452486903352011-01-31T15:20:30.218+01:002011-01-31T15:20:30.218+01:00Hola Alfonso, buena carrera, controlando en todo m...Hola Alfonso, buena carrera, controlando en todo momento y corriendo en progresión. De profesional,;) lo mejor por lo que leo tus sensaciones. Sigue así. Y oye para andar liado, no está mal terminar la semana con casi 60K en las piernas.victorhttps://www.blogger.com/profile/00850371086341026537noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-74694264224983766772011-01-31T15:16:08.259+01:002011-01-31T15:16:08.259+01:00Un placer coincidir con vosotros y tener la oportu...Un placer coincidir con vosotros y tener la oportunidad de saludarnos. Hace tiempo que sígo als andanazas de muchos de vosotros a través del blog, y es reconfortante encontrarte con gente comparte el gusto por correr y despues contarlo a los demás.<br />Ahora que ya os conozco, espero coincidir con vosotros en muchas carreras.<br />Salud, gacelas¡Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-51213220740593537082011-01-31T13:07:55.879+01:002011-01-31T13:07:55.879+01:00Perfecto Alfonso... Es fundamental tener muy claro...Perfecto Alfonso... Es fundamental tener muy claro el ritmo elegido y sobre todo saber mantenerlo durante la carrera... Siempre he dicho que saben llevar una buena estrategia en competición es algo que no todos saben llevar a la práctica... A seguir con la línea ascendente..!!Carles Aguilarhttps://www.blogger.com/profile/04322819288210565811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-48692660709943987732011-01-31T13:07:42.555+01:002011-01-31T13:07:42.555+01:00Bien Alfono, tu objetivo primario es otro. Todo ma...Bien Alfono, tu objetivo primario es otro. Todo marcha. Esas buenas sensaciones ahora son un buen síntoma de que la cosa marchaSosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-29087150418480967982011-01-31T12:50:32.796+01:002011-01-31T12:50:32.796+01:00Que lástima no poder saludarte, me alegro de que l...Que lástima no poder saludarte, me alegro de que la disfrutaras.Retamalejohttps://www.blogger.com/profile/12459943638029642567noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-11272833491848546072011-01-31T11:59:00.135+01:002011-01-31T11:59:00.135+01:00Sacar tiempo para entrenar con nuestros compromiso...Sacar tiempo para entrenar con nuestros compromisos laborales y personales es lo que nos hace grandes !!<br />Enhorabuena por tu carrerón!!Rosita_publihttps://www.blogger.com/profile/12129084528720235844noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-14639126826968589212011-01-31T11:16:20.346+01:002011-01-31T11:16:20.346+01:00LO IMPORTANTE SON LAS SENSACIONES QUE DEJA UNA CAR...LO IMPORTANTE SON LAS SENSACIONES QUE DEJA UNA CARRERA Y TE DEJO SENSACIONES POSITIVAS, PUES A ENTRENAR CON ILUSION. AH TAMBIEN SUMA LO DE LEER UNA CARRERA Y HOY FUISTE DE MENOS A MAS.. PUES YA LO SABES PARA LA PROXIMA NO?Abuelo Runnerhttps://www.blogger.com/profile/00548302403157333747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-48044922814615774692011-01-31T11:13:00.278+01:002011-01-31T11:13:00.278+01:00Lo importante son las buenas sensaciones que te de...Lo importante son las buenas sensaciones que te deja la carrera, para seguir entrenando con mas ilusion.. se trata de sumar en positvo y hoy lo as conseguido no?Abuelo Runnerhttps://www.blogger.com/profile/00548302403157333747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-14147630062717784962011-01-31T10:39:35.730+01:002011-01-31T10:39:35.730+01:00Una pena no haberte visto.
Recuperando ritmo tras ...Una pena no haberte visto.<br />Recuperando ritmo tras Castellón.Ferhttps://www.blogger.com/profile/14701268979207918615noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7468828227262608145.post-59913501759731023932011-01-31T10:33:26.287+01:002011-01-31T10:33:26.287+01:00Gran carrera Alfonso, esas carreras en las que se ...Gran carrera Alfonso, esas carreras en las que se van de menos a mas son las indicadoras de que vas por el buen camino.<br /><br />Un abrazo.Raúl Rubiohttps://www.blogger.com/profile/16606701710100733827noreply@blogger.com