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lunes, 9 de marzo de 2015

Nos vamos!!!!!

Ya estamos en la semana final el domingo es el día y el trabajo está terminado, esta semana solamente quedan un par de rodajes muy tranquilos y un día de 8 km a ritmo de carrera.

Pero lo que para cualquiera pudiera ser una semana tranquila para un maratoniano popular es una semana de nervios y algo estresante, además corriendo fuera de casa.

Para evitar que algo se quede en el armario tengo preparada ya la check list con todo el equipo que el viernes tiene que estar metido en la mochila de viaje:

  • Camiseta
  • Pantalón
  • Calcetines
  • Zapatillas
  • Gorra (Blanca, la fosfy ya tiene su personalidad en la cabeza de Novatillo)
  • Reloj y pulsómetro
  • Gafas de sol
  • Manguitos
  • Buff
  • Pulsera de indentificación
  • Vaselina
  • Gel con cafeina.
  • Sales
  • Bidón desechable, preparado con sales para avituallamiento por parte de Olga sobre el km 19
  • Guantes
  • Sudadera desechable para esperar la salida
  • Poncho para esperar la salida si lluvia o aire
  • Ingredientes para el desayuno pre-carrera (cereales, leche, manzana, nueces, arándanos)
  • Cargador del móvil
  • Brazalete para el móvil
  • Auriculares
  • Carta de recogida del dorsal
  • Justificante reserva del hotel

Esta ha sido semana de descarga que he finalizado con 5 salidas y 40 km. 2 de recuperación y 3 a ritmo de Maratón.

Acabo de mirar la predicción del tiempo y ahora mismo dan algún chubasco con 12º de máxima y viento muy débil, ya veremos ...

10 comentarios:

fosete dijo...

Ya está todo hecho; hasta la lista de lo necesario

Esperemos que haya buenas condiciones para correr.

Ansioso de leer tu crónica.

Mucha suerte amigo

maratonman dijo...

Mucha suerte Alfonso¡¡¡, ahora toca disfrutar que para eso te has machacado tanto.No sabia que hacian falta tantas cosas para una maraton, ya me has dado otra excusa para esperar a correr una,jajaja.
Un abrazo¡¡¡.

Tania dijo...

Mucha suerte Alfonso!! a por ello!! y que todo salga como lo planeado! :)
Fuerte abrazo!
bss
Tania

Alex dijo...

Mucha suerte Alfonso, disfruta. Estaremos empujando

Novatillo total dijo...

Disfruta mucho del maratón, la previsión de clima es buenísima...

Mucha fuerza...

Ah y pedazo de check-list, qué gente más organizada...
Un abrazo

Tomás Soria dijo...

Muchísima suerte Alfonso, y como me decías, cuando vuelvas trotaremos por el monte. Un abrazo.

J.J dijo...

Gracias por el check list, me lo he copiado enterito

yonhey dijo...

Pues ánimo y mucha suerte el domingo, a disfrutar que es lo más importante, y si además la carrera sale bien, pues mejor aún.
Un abrazo

SeRgIo dijo...

Ánimo y suerte Alfonso, esperando la crónica ;)

Miguel dijo...

Gracias por recordarme algunas cosas. Espero poder saludarte. Suerte.