Análisis de una Maratón

Después de 48 horas y unas cuantas reflexiones aquí van los motivos por los que el rendimiento no fue el que tenía que ser:

Preparación. Me faltó volumen en las últimas semanas Octubre cumplí con los planes y terminé con 205 kilómetros pero en Noviembre no pasé de los 146 kilómetros y además las sesiones fueron mas cortas de lo debido, la tirada larga ya me indicó que tendría problemas pasado el 30, lo que no entraba en las previsiones era el tipo de calambre que fui teniendo.

Mentalización. Me falta aprender a sufrir, en algún blog he leido que en una Maratón la cabeza es el 80% y las piernas el 20% y tiene que ser cierto, sino no se como fui capaz de en los últimos kilómetros volver a correr con una cierta dignidad.

Planteamiento. Quizás este fue el único apartado en el que no fallé, ya que viendo como estaban evolucionando los acontecimientos decidí salir a un ritmo cómodo para llegar al 32 lo mas entero posible.

Ejecución. Aquí marco otro fallo terrible, me fui envalentonando y adelantando globos de forma que en el kilómetro 20 llevaba mas de cinco minutos de adelanto sobre mi horario previsto, aún tenía a la vista el globo de las 4 horas.

Con todo está claro que no podía salir bien. Ahora toca recuperar y pensar en el mes de Abril ya que no hay dos sin tres.

Una duda que me ha quedado es si mis "extraños" calambres, se me producían en el lateral externo de la pierna y en el pie, no tendrían que ver con colocarme el chip en el lateral de la zapatilla y que me fuera oprimiendo en el tobillo, hoy aún me toco y me molesta, pero esto será fácilmente corregido en la próxima.

Lo que no me ha faltado en ningún momento es el apoyo de mis compañeros Novatos ni de la comunidad bloguera y sobre todo lo que me ayudó a llegar fueron esas apariciones inesperadas de Olga a lo largo del recorrido, curiosamente no me vio andar en ningún momento.