Al final poco antes de salir llegó la lluvia, así que decidí no atacar las series y hacer un rodaje tranquilo para haciendo caso al hermano Dani no pensar en ritmos y demás zarandajas y meter kilómetros en las patas.
Para variar el terreno esta vez no metí demasiadas cuestas, buscando el perfil mas llano posible, aunque Villalba de eso no tiene demasiado, al final salieron 12 km a un 72,5% de FCM, con alguna mojadura por el camino.
Todo parece que se va reconduciendo, aunque me noto falto de chispa, en poco mas de una semana está Segovia para hacer el test pre Mapoma
Cuaderno de bitácora geocachero, montañero y de carreras populares
7 comentarios:
Amén. Y seguro que hasta disfrutaste... ;) Esa chispa la vas a recuperar enseguida, tienes una buenísima base de toda la temporada.
Una semana y pico en vuestros calendarios son muchas sesiones de entreno. Cuídate!
Un Maratón se puede correr sin hacer "Series" Lo importante es meter kilómetros y no estar falto de ellos...
Un abrazo!
en segovia con esos cuestones pruebate tranquilo...
Un saludo y un fuerte abrazo os mando desde Vilanova; os sigo leyendo; ánimo; Madrid espera.
Segovia es una buena piedra de toque. Que te vaya muy bien
Suerte en Segovia. Seguro que esas sensaciones desaparecen enseguida (más vale, porque las cuestas de Segovia no perdonan....)
Tranquilo la chispa volverá pronto, aunque no me parece Segovia el mejor sitio para buscarla. Suerte.
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