Al final el runner propone y las circunstancias disponen, así que lo que tenía que ser una semana de volumen, se ha quedado en eso volumen, pero de curro.
Desde el miércoles sin salir hasta esta mañana, en la que bajo la nieve han caido 9,5 km a ritmo muy lento de 6:20.
Gracias a las consideraciones que entre todos me habéis hecho después de la "locura" del miércoles.
Seré mas racional en mis entrenos y hacer que las series largas, sean eso de hasta 3.000 y con recuperaciones en condiciones.
Lo que sí tengo intención de hacer la semana próxima es el test de 2x6000, para ver mi situación cara a la maratón.
Mañana Tragamillas, que promete ser algo épica con la climatología que nos toca, eso sí los caminos están limpios de nieve, no así de agua que tenemos en abundancia.
Cuaderno de bitácora geocachero, montañero y de carreras populares
7 comentarios:
Mucha suerte en la Tragamillas.
Lo mejor de fines de semana como este, con tantos blogueros compitiendo, es que la próxima semana van a caer un porrón de crónicas.
Mucha suerte en la media Alfonso,
bss
Tania
Me dais un poco de envidia los de la tragamillas, a pesar de la lluvia,el frío y la nieve...
un fuerte abrazo y suerte mañana
Me alegro muchísimo de la posibilidad de que mañana nos conozcamos en la Tragamillas.
Un fuerte abrazo para ambos.
Ánimo para esa Traga-traga.
Slds
FUERZA mañana makina!!!!!!!!
Mierda Alfonso.....hemos coincido en la Tragamillas y no nos hemos visto, no tenemos perdón!!!
La proxima vez será...ya nos cuentas que tal te ha ido.
Un saludo
Quique
Publicar un comentario