Que difíciles son las vueltas, menos mal que tengo la suerte de que el tiempo estos días está acompañando, no todo el mundo entenderá que un buen tiempo sea lluvioso, frío y con viento, pero cuando con esta climatología te internas en pistas y sendas a la luz del frontal todo adquiere otra dimensión y al menos yo encuentro una sensación increíble de tranquilidad.
La siguiente etapa ya la he empezado a recorrer; es larga, muy larga, hace algo mas de un año escribía lo siguiente:
"Es por esto que por dos veces me he puesto en la linea de salida del GTP
y aunque ninguna de las dos he cruzado la meta final, en esta segunda
ocasión si he cruzado el final del camino, sinceramente me es accesorio
que un accidente me haya privado del disfrute de bajar hasta la meta de
Navacerrada.".
Sinceramente en ese momento mi sentimiento era ese y el camino lo daba, y doy, por recorrido, pero algo en mi interior se ha removido y esa imagen de la meta de Navacerrada se ha ido instalando en mi cerebro, así que este año por tercera vez estaré aguantando los nervios en la línea de salida, esperando la cuenta atrás y sabiendo que tengo por delante los últimos 115 kilómetros. Por detrás quedarán muchos pasos, muchas horas subiendo y bajando por el Guadarrama, posiblemente alguna caida; y ahi delante La Maliciosa esperando majestuosa vernos pasar camino de nuestra meta.
Cuaderno de bitácora geocachero, montañero y de carreras populares
Mostrando entradas con la etiqueta Gran Trail de Peñalara. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Gran Trail de Peñalara. Mostrar todas las entradas
martes, 19 de enero de 2016
jueves, 25 de junio de 2015
GTP 2.015
Primero decir que no he desaparecido, eso sí he estado un tiempo de retiro runneril y algo desaparecido de las redes sociales tocando el tema.
Pero un año mas Junio llega y como en los últimos años el GTP ya está llamando a la puerta, este año no estaré en Navacerrada pero si espero ser parte del mismo sirviendo como voluntario en el puesto de La Granja.
El año pasado había tomado la firme decisión de considerar cerrada mi participación en esta prueba y considerar cumplido su recorrido y con esta intención he llegado hasta estos días en los que viendo como se acercaban las fechas esa decisión como algunos habían vaticinado saltaba hecha añicos.
No sé si el año próximo estaré en la salida y si sería en el 110 o en el 60, pero casi estoy convencido que, si antes no se cargan la carrera las autoridades del Parque Nacional de la Sierra del Guadarrama, pisaré sobre esa alfombra azul que lleva hasta el arco de meta.
Lo del P.N. del Guadarrama merece una entrada tranquila que estoy preparando, pero parece que tienen en su punto de mira los trails por sus senderos.
Mucha suerte a todos los participantes y solamente hacer un llamamiento a todos los que en alguna de las modalidades toméis la salida, cuidad muchísimo el tema de la hidratación, la temperatura se espera tremendamente alta y el retraso en la hora de salida no ayuda en nada; la subida por el Reventón puede ser muy dura y causar estragos así que salid bien cargados de líquido, que a los del 110 os quiero ver uno a uno en La Granja.
Pero un año mas Junio llega y como en los últimos años el GTP ya está llamando a la puerta, este año no estaré en Navacerrada pero si espero ser parte del mismo sirviendo como voluntario en el puesto de La Granja.
El año pasado había tomado la firme decisión de considerar cerrada mi participación en esta prueba y considerar cumplido su recorrido y con esta intención he llegado hasta estos días en los que viendo como se acercaban las fechas esa decisión como algunos habían vaticinado saltaba hecha añicos.
No sé si el año próximo estaré en la salida y si sería en el 110 o en el 60, pero casi estoy convencido que, si antes no se cargan la carrera las autoridades del Parque Nacional de la Sierra del Guadarrama, pisaré sobre esa alfombra azul que lleva hasta el arco de meta.
Lo del P.N. del Guadarrama merece una entrada tranquila que estoy preparando, pero parece que tienen en su punto de mira los trails por sus senderos.
Mucha suerte a todos los participantes y solamente hacer un llamamiento a todos los que en alguna de las modalidades toméis la salida, cuidad muchísimo el tema de la hidratación, la temperatura se espera tremendamente alta y el retraso en la hora de salida no ayuda en nada; la subida por el Reventón puede ser muy dura y causar estragos así que salid bien cargados de líquido, que a los del 110 os quiero ver uno a uno en La Granja.
viernes, 11 de julio de 2014
Pero la vida sigue
Parece que el título de la entrada anterior invitaba a pensar que dejaba bien el blog, bien de correr o incluso ambas cosas; pero nada mas lejos de mi imaginación.
El final del camino, es del que empezó hace 6 años y que me debía conducir desde la situación física que tenía hasta conseguir demostrarme que sería capaz de abordar cualquier reto que me pudiera plantear, era un largo y retorcido camino lleno de desviaciones que suavizaban su transito, pero que facilmente me podían volver al inicio.
En el tránsito del camino me fui poniendo metas parciales que fui cubriendo correctamente hasta llegar a la última parte de este camino, que era la realización de un ultra de alta exigencia tanto física como mental.
Es por esto que por dos veces me he puesto en la linea de salida del GTP y aunque ninguna de las dos he cruzado la meta final, en esta segunda ocasión si he cruzado el final del camino, sinceramente me es accesorio que un accidente me haya privado del disfrute de bajar hasta la meta de Navacerrada.
Casi 6 años separan esas fotos, ese es el camino recorrido.
El futuro está lleno de caminos y aunque ahora tengo unos días de relax y recuperación, el próximo camino es el 20 septiembre, y discurre entre Madrid y Segovia.
Posiblemente la próxima temporada tenga como objetivo fundamental alcanzar el sub 4 horas en Mapoma, aunque sin perder de vista algunos trails básicamente será una temporada de asfalto.
El final del camino, es del que empezó hace 6 años y que me debía conducir desde la situación física que tenía hasta conseguir demostrarme que sería capaz de abordar cualquier reto que me pudiera plantear, era un largo y retorcido camino lleno de desviaciones que suavizaban su transito, pero que facilmente me podían volver al inicio.
En el tránsito del camino me fui poniendo metas parciales que fui cubriendo correctamente hasta llegar a la última parte de este camino, que era la realización de un ultra de alta exigencia tanto física como mental.
Es por esto que por dos veces me he puesto en la linea de salida del GTP y aunque ninguna de las dos he cruzado la meta final, en esta segunda ocasión si he cruzado el final del camino, sinceramente me es accesorio que un accidente me haya privado del disfrute de bajar hasta la meta de Navacerrada.
Casi 6 años separan esas fotos, ese es el camino recorrido.
El futuro está lleno de caminos y aunque ahora tengo unos días de relax y recuperación, el próximo camino es el 20 septiembre, y discurre entre Madrid y Segovia.
Posiblemente la próxima temporada tenga como objetivo fundamental alcanzar el sub 4 horas en Mapoma, aunque sin perder de vista algunos trails básicamente será una temporada de asfalto.
lunes, 7 de julio de 2014
Fin del camino
Estoy dando muchas vueltas al enfoque de esta entrada porque nada mas lejos de mi intención que se pudiera considerar fruto de la frustación.
La caída la tuve a 1,5 km del Puerto de Navacerrada, si bien no me produjo ninguna lesión que pusiera en peligro mi vida, al ser un golpe directo en la cara, si me generó una situación de descordinación y mareos que me impedía seguir. Justo lo que mas deseaba en ese momento era poder continuar y llegar a meta, pero cada vez que me intentaba incorporar me entraban mareos.
Además al poco del accidente empecé a tener fuertes temblores, por lo que Ricky ,el amigo que ese momento venía conmigo, intento que la organización gestionara mi evacuación, con el resultado de que le dijeran que saliera por mis medios ya que no podían entrar con ningún vehículo hasta donde estaba..
Las asistencias llegaron andando y me atendieron perfectamente, haciendo el diagnóstico de rotura de nariz y luxación de dedo.
Ricky, llamó al 112 y junto con los bomberos estableció el rescate, que se produjo en camilla por parte del GERA.
Al final fui evacuado al Hospital del Escorial donde se confirmó el diagnostico, me atendieron las lesiones y me mantuvieron en observación durante un par de horas, ya que al incorporarme para hacerme radiografías volvía tener un mareo.
Ya en el reglamento figura que:
"7.4: En caso de accidente, enfermedad o herida que precise asistencia se deberá avisar al teléfono de la organización, se recuerda que el GTP discurre por lugares de difícil acceso a vehículos o incluso donde solo se puede llegar a pie por tanto en algunos casos puede llevar horas que los servicios de emergencia lleguen hasta el herido."
Entiendo que pudiera ser conveniente que en puntos donde el riesgo de accidente es mayor existiera al menos un equipo sanitario de atención rápida y aunque la evacuación se demorase la estabilización del herido se realizara lo antes posible, por ejemplo en la cima de Peñalara donde se podría cubrir tanto el transito por Pajaros y Claveles, como la propia bajada desde la cima.
Estas mismas apreciaciones las he transmitido por mail a la organización.
Luego he leído que Xari Adrian sufrió una rotura de clavícula por la noche en La Pedriza y bajó andando hasta Canto Cochino acompañada por un voluntario.
Solamente quiero reseñar la importancia de portar el material de supervivencia obligatorio y no obligatorio en todas las salidas de montaña, así como contar en todo momento con una covertura que nos pueda garantizar una asistencia en las mejores condiciones posibles.
La caída la tuve a 1,5 km del Puerto de Navacerrada, si bien no me produjo ninguna lesión que pusiera en peligro mi vida, al ser un golpe directo en la cara, si me generó una situación de descordinación y mareos que me impedía seguir. Justo lo que mas deseaba en ese momento era poder continuar y llegar a meta, pero cada vez que me intentaba incorporar me entraban mareos.
Además al poco del accidente empecé a tener fuertes temblores, por lo que Ricky ,el amigo que ese momento venía conmigo, intento que la organización gestionara mi evacuación, con el resultado de que le dijeran que saliera por mis medios ya que no podían entrar con ningún vehículo hasta donde estaba..
Las asistencias llegaron andando y me atendieron perfectamente, haciendo el diagnóstico de rotura de nariz y luxación de dedo.
Ricky, llamó al 112 y junto con los bomberos estableció el rescate, que se produjo en camilla por parte del GERA.
Al final fui evacuado al Hospital del Escorial donde se confirmó el diagnostico, me atendieron las lesiones y me mantuvieron en observación durante un par de horas, ya que al incorporarme para hacerme radiografías volvía tener un mareo.
Ya en el reglamento figura que:
"7.4: En caso de accidente, enfermedad o herida que precise asistencia se deberá avisar al teléfono de la organización, se recuerda que el GTP discurre por lugares de difícil acceso a vehículos o incluso donde solo se puede llegar a pie por tanto en algunos casos puede llevar horas que los servicios de emergencia lleguen hasta el herido."
Entiendo que pudiera ser conveniente que en puntos donde el riesgo de accidente es mayor existiera al menos un equipo sanitario de atención rápida y aunque la evacuación se demorase la estabilización del herido se realizara lo antes posible, por ejemplo en la cima de Peñalara donde se podría cubrir tanto el transito por Pajaros y Claveles, como la propia bajada desde la cima.
Estas mismas apreciaciones las he transmitido por mail a la organización.
Luego he leído que Xari Adrian sufrió una rotura de clavícula por la noche en La Pedriza y bajó andando hasta Canto Cochino acompañada por un voluntario.
Solamente quiero reseñar la importancia de portar el material de supervivencia obligatorio y no obligatorio en todas las salidas de montaña, así como contar en todo momento con una covertura que nos pueda garantizar una asistencia en las mejores condiciones posibles.
martes, 1 de julio de 2014
Orgullo e insatisfacción
El viernes me dirijo a Navacerrada y en el polideportivo me encuentro con los compañeros y con Dani que estará omnipresente durante toda la prueba, es increible su capacidad de dar ánimos y ayuda a todo el mundo.
Luego ya vestidos de faena nos disponemos a dirigirnos a la salida
En esa foto hay tres podios, Rafa y Alberto terceros por equipos y Fernando segundo en superveteranos.
La carrera empieza con un trote suave junto a Gonchu, hasta alcanzar la Barranca donde están el resto de Locos y Locas animando, desde aquí y una vez abandonada la pista comienza el Rock'n Roll y el ascenso a la Maliciosa cada uno lo hace a su ritmo.
En la cumbre nos volvemos a juntar, me encuentro bien y mas cuando veo que le he quitado 15' al tiempo del año pasado.
La estrategia es ir con un ritmo aproximadamente inferior en un 15% al de corte para siempre tener un margen de maniobra.
El descenso a Canto Cochino esta vez al ser menos corredores se me hace menos agobiante, incluso alguno de los tramos lo disfruto transitándolo en absoluta soledad.
La llegada a Canto Cochino la hago rebajando 24' el tiempo del año anterior, tomo un poco de cocacola y naranja saludo a Belen que me pone al corriente de como marchan los amigos y nuevamente con Gonchu encaramos la espectacular subida a la Gran Cañanda de la Pedriza.
Al poco de coronar algo se me descompone por dentro, empiezo a notar nauseas y muchísimo gas, se me disparan todas las alarmas ya que en ese momento me quedo sin fuerzas, ralentizo el ritmo incluso me paro un momento con lo que me quedo en solitario camino del control de paso, me empiezan a adelantar corredores mientras intento recomponer la situación, menos mal que en ese momento se me conecta la neurona hago un repaso del tiempo transcurrido desde la cena y cojo un bocadillo de jamón y me lo como, en ese momento se empiezan a apagar las luces rojas y son sustituidas por las verdes y además la bajada desde la Pedriza ha pasado, por lo que pongo un ritmo de recuperación volviendo a alcanzar alguno de los grupos que me adelantaron antes y cuando me quiero dar cuenta el que está delante es Gonchu y juntos vamos trotando hasta el avituallamiento de la Hoya de San Blas, pese a lo ocurrido llego con 50' de adelanto sobre el año pasado.
Hasta la Morcuera seguimos recuperando posiciones, pese a que mi compi empieza a tener problemas con sus isquios, en Morcuera siguo con 43' de recuperación. En este punto se nos junta Jaime y sigue con Gonchu mientras yo bajo corriendo hasta Rascafría, en la bajada un subidón cuando me alcanza el grupo de Locos que estaban en el 60.
En la entrada de Rascafría me encuentro con Kike y parte de las Locas, que nos están recibiendo.
En Rascafría como bien, en cada avituallamiento había comido un bocadillo y en este un bol de espaguetis, jamón, queso y membrillo.
Con esta comilona y teniedo por delante el Reventón comienzo la subida con mucha tranquilidad, procurando no gastar mas fuerzas de las necesarias, mi carrera debe comenzar una vez finalizada la bajada de Peñalara, he quedado con Ricky en La Granja para que venga conmigo.
Por ahora la carrera va perfecta y cumpliendo totalmente las previsiones, pero quedaba lo que para mi era lo mas duro, esta subida y sobre todo las antecimas del Peñalara, el Risco de los Pajaros y sobre todo Claveles.
En el Reventón nos avisan que el avituallamiento intermedio que se había anunciado antes de La Granja no se había montado y que debíamos tener esto en cuenta.
El cresteo se hace cómodo aunque la imagen que tengo delante de los ojos me produce escalofrios.
Se que me tengo que enfrentar a ese caos de gneis antes de alcanzar el techo de la carrera.
La subida a los Pajaros la hago con mucha precaución procurando mirar solamente los pies del corredor que me precede y así alcanzo el transito hasta Claveles, en este punto veo a Juanlu que me adelanta, nos saludamos y me indica que Celina es la que se ve superando el risco anterior.
Me meto en el caos de Claveles, procurando no mirar demasiado a la vertiente que por mi derecha baja hasta La Granja, aquí me alcanza Celina y nos fundimos en un abrazo emocionante, quiere ayudarme a pasar, pero la indico que siga que yo iré pasando como me ha indicado, como un gato palpando bien donde asentar manos y pies. Así llego a coronar y entonces cuando pienso que todo ha terminado descubro que estoy en el final de la cresta con precipicio a cada uno de los lados, en ese momento llega un grupo que viendo como estaba me ayudaron a pasar llevándome literalmente de la mano.
Con esto llego a la cima de Peñalara y una nueva sorpresa Dani está ahí para recibirme con un abrazo de los que te hacen olvidar cualquier angustia.
Según me estoy haciendo la foto en la cumbre
veo aparecer a Tomas Soria, nos hacemos la foto de rigor y cada uno empieza su bajada, el la del 60 y yo buscando La Granja.
Luego ya vestidos de faena nos disponemos a dirigirnos a la salida
La carrera empieza con un trote suave junto a Gonchu, hasta alcanzar la Barranca donde están el resto de Locos y Locas animando, desde aquí y una vez abandonada la pista comienza el Rock'n Roll y el ascenso a la Maliciosa cada uno lo hace a su ritmo.
En la cumbre nos volvemos a juntar, me encuentro bien y mas cuando veo que le he quitado 15' al tiempo del año pasado.
La estrategia es ir con un ritmo aproximadamente inferior en un 15% al de corte para siempre tener un margen de maniobra.
El descenso a Canto Cochino esta vez al ser menos corredores se me hace menos agobiante, incluso alguno de los tramos lo disfruto transitándolo en absoluta soledad.
La llegada a Canto Cochino la hago rebajando 24' el tiempo del año anterior, tomo un poco de cocacola y naranja saludo a Belen que me pone al corriente de como marchan los amigos y nuevamente con Gonchu encaramos la espectacular subida a la Gran Cañanda de la Pedriza.
Al poco de coronar algo se me descompone por dentro, empiezo a notar nauseas y muchísimo gas, se me disparan todas las alarmas ya que en ese momento me quedo sin fuerzas, ralentizo el ritmo incluso me paro un momento con lo que me quedo en solitario camino del control de paso, me empiezan a adelantar corredores mientras intento recomponer la situación, menos mal que en ese momento se me conecta la neurona hago un repaso del tiempo transcurrido desde la cena y cojo un bocadillo de jamón y me lo como, en ese momento se empiezan a apagar las luces rojas y son sustituidas por las verdes y además la bajada desde la Pedriza ha pasado, por lo que pongo un ritmo de recuperación volviendo a alcanzar alguno de los grupos que me adelantaron antes y cuando me quiero dar cuenta el que está delante es Gonchu y juntos vamos trotando hasta el avituallamiento de la Hoya de San Blas, pese a lo ocurrido llego con 50' de adelanto sobre el año pasado.
Hasta la Morcuera seguimos recuperando posiciones, pese a que mi compi empieza a tener problemas con sus isquios, en Morcuera siguo con 43' de recuperación. En este punto se nos junta Jaime y sigue con Gonchu mientras yo bajo corriendo hasta Rascafría, en la bajada un subidón cuando me alcanza el grupo de Locos que estaban en el 60.
En la entrada de Rascafría me encuentro con Kike y parte de las Locas, que nos están recibiendo.
En Rascafría como bien, en cada avituallamiento había comido un bocadillo y en este un bol de espaguetis, jamón, queso y membrillo.
Con esta comilona y teniedo por delante el Reventón comienzo la subida con mucha tranquilidad, procurando no gastar mas fuerzas de las necesarias, mi carrera debe comenzar una vez finalizada la bajada de Peñalara, he quedado con Ricky en La Granja para que venga conmigo.
Por ahora la carrera va perfecta y cumpliendo totalmente las previsiones, pero quedaba lo que para mi era lo mas duro, esta subida y sobre todo las antecimas del Peñalara, el Risco de los Pajaros y sobre todo Claveles.
En el Reventón nos avisan que el avituallamiento intermedio que se había anunciado antes de La Granja no se había montado y que debíamos tener esto en cuenta.
El cresteo se hace cómodo aunque la imagen que tengo delante de los ojos me produce escalofrios.
Se que me tengo que enfrentar a ese caos de gneis antes de alcanzar el techo de la carrera.
La subida a los Pajaros la hago con mucha precaución procurando mirar solamente los pies del corredor que me precede y así alcanzo el transito hasta Claveles, en este punto veo a Juanlu que me adelanta, nos saludamos y me indica que Celina es la que se ve superando el risco anterior.
Me meto en el caos de Claveles, procurando no mirar demasiado a la vertiente que por mi derecha baja hasta La Granja, aquí me alcanza Celina y nos fundimos en un abrazo emocionante, quiere ayudarme a pasar, pero la indico que siga que yo iré pasando como me ha indicado, como un gato palpando bien donde asentar manos y pies. Así llego a coronar y entonces cuando pienso que todo ha terminado descubro que estoy en el final de la cresta con precipicio a cada uno de los lados, en ese momento llega un grupo que viendo como estaba me ayudaron a pasar llevándome literalmente de la mano.
Con esto llego a la cima de Peñalara y una nueva sorpresa Dani está ahí para recibirme con un abrazo de los que te hacen olvidar cualquier angustia.
veo aparecer a Tomas Soria, nos hacemos la foto de rigor y cada uno empieza su bajada, el la del 60 y yo buscando La Granja.
La primera parte de la bajada la hago con un buen trote y luego en la mas técnica con cuidado en las partes de piedra suelta.
Una vez terminada esta parte comienzo a trotar en busca de ese kilómetro 80, voy sorprendentemente bien de fuerzas y me pongo en modo de trotar 10 minutos y andar 2, así voy remontando posiciones y llego a La Granja con 15' de adelanto sobre mi horario mas optimista.
En la entrada están Ricky y Ana esperándome, me siento en el avituallamiento a tomar la ensalada de pasta, reposar un poco y salimos camino de Navacerrada, Ana nos esperará en el Puerto para vernos antes de meta.
Esta salida me cuesta, me he enfriado un poco y coger el ritmo con 80 kilómetros se me hace duro, además la rodilla derecha me comienza a doler, por lo que me tomo un ibuprofeno y sigo.
Poco a poco por el camino de las Pesquerias voy recobrando la chispa y vuelvo al juego de ir recuperando posiciones,
hasta llegar al avituallamiento de la Casa de la Pesca, aquí cometo un error, no como el bocadillo de cada avituallamiento y salgo rápido para afrontar la subida a la Fuenfría.
El arrastradero se me hace muy duro, pero mantengo un ritmo constante de subida para ese kilómetro final.
En la Fuenfria relleno los bidones y comenzamos el Schmid camino del Puerto con casi media hora de adelanto sobre la programación.
Aquí se me va acabando la batería y la cabeza comienza a ir baja, cuando pasamos la mitad del camino decido tomar un bocadillo sin parar y evaluar si tiro del gel de emergencia que llevo, sigo algo mas al menos hasta coronar la penúltima subida y ahi decidir, pero justo cuando voy a tirar de él, un tropezón y sin reflejos caigo a plomo dando con al cara contra el suelo.
Aquí acabó la carrera 100 km 23 horas 10', de lo que pasó entonces haré una entrada ya que en algunas cosas merece la pena extenderse.
Solamente quiero reseñar que cuando al final pasé por Navacerrada a recoger la bolsa y entregar el chip, Dani estaba esperando hasta verme cruzar la meta, que grande eres Brother!!!!!!!!!!!!!!!.
miércoles, 25 de junio de 2014
Un año mas
Y otro año ha pasado y el montón empieza a tener una buena altura, aunque esperas que el cuerpo se siga manteniendo, pero no sabes hasta cuando podrá acompañarte así que toca exprimir a tope cada uno de los momentos que le quedan.
De esta forma afronto este nuevo reto como es el GTP, ahora mismo la sensación es de nervios que los deberes si bien están hechos podría haber salido mejor, pero salimos con lo que tenemos.
Quiero hacer una mención a la organización ya que se me ocurrio la frikada de solicitar el mismo número de dorsal de mi edad, ya que es la primera carrera que corro dentro de la sexta decena y me lo han asignado. Edito este párrafo, parecía que sí pero en la lista definitiva veo que no :-((
El lunes ha sido la última sesión de entrenamiento recorriendo el camino Schmid en ida y vuelta desde le Pto. de Navacerrada, la próxima vez que lo transite espero sea el sábado.
Tiempo 136 horas 45 minutos, Desnivel 24.394+.
Espero que la próxima entrada tenga una foto en el Paseo de los Españoles de Navacerrada con un cronómetro que marque un tiempo inferior a 30 horas.
De esta forma afronto este nuevo reto como es el GTP, ahora mismo la sensación es de nervios que los deberes si bien están hechos podría haber salido mejor, pero salimos con lo que tenemos.
Quiero hacer una mención a la organización ya que se me ocurrio la frikada de solicitar el mismo número de dorsal de mi edad, ya que es la primera carrera que corro dentro de la sexta decena y me lo han asignado. Edito este párrafo, parecía que sí pero en la lista definitiva veo que no :-((
El lunes ha sido la última sesión de entrenamiento recorriendo el camino Schmid en ida y vuelta desde le Pto. de Navacerrada, la próxima vez que lo transite espero sea el sábado.
Tiempo 136 horas 45 minutos, Desnivel 24.394+.
Espero que la próxima entrada tenga una foto en el Paseo de los Españoles de Navacerrada con un cronómetro que marque un tiempo inferior a 30 horas.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)